Com o respaldo de fisioterapeutas especialistas e mais de 500 mulheres transformadas, esse método oferece um abdômen funcional e estético pós-gestação, de maneira prática e segura.
Um trabalho completo de respiração, posturas e movimentos que juntos farão a diferença na sua qualidade de vida.
Indicado principalmente para mulheres que já foram gestantes, para aquelas que querem preparar o corpo para uma gestação ou para todos que buscam melhorar a flacidez abdominal.
O programa oferece para os praticantes um caminho de melhora da autoestima e funcionalidade do corpo.
Tudo isso sem horário e sem sair de casa. Você escolhe o melhor momento do seu dia para fazer sua prática.
Tudo que vai mudar na sua vida depois do programa
Montamos 3 pacotes para atender vocês. Aulas de 30 minutos para serem feitas 1 vez na semana e tarefas de 5 a 8 minutos para serem feitas diariamente. O programa completo são 8 semanas. Em 2 meses, você aprende, vê o resultado e consegue empregar a prática na sua rotina como hábito de vida.
As aulas possuem uma didática muito eficaz e detalhada.
Conheça suas intrutoras nessa jornada
Fisioterapeuta, especialista em uroginecologia e obstetrícia, doula, mestre e doutoranda em Ciências da Saúde, formação no método Pilates e Low Pressure Fitness.
Mãe de duas meninas
Fisioterapeuta, especialista em uroginecologia e obstetrícia, doula, mestre e doutora em Ciências da Saúde, formação no método Pilates e Low Pressure Fitness.
Mães de duas meninas
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Já tivemos 8 turmas do programa barrigazero nos últimos 02 anos.
Confira alguns comentários:
Amei o programa, aliás, me surpreendi! As aulas foram muito bem feitas e didáticas.
Eu amei do começo ao fim, só pontos positivos, indico supeeeeer!!!
Muito obrigada meninas, gostei muito! Quando vi minha foto de comparação do antes e depois, nem acreditei!!!
